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春季应郊外踏青放风筝 可以养眼保护视力

来源:闽康医疗器械www.mnkang.com 发布时间:2013-4-10 10:43:00

  案例:年过60的张叔,是一位放风筝高手。只要天气晴朗,他就会在河滨公园开阔的场地上,约上几个好友一起放风筝,看着五颜六色的风筝在高空飞翔,觉得越放越过瘾。“放风筝治好了我十几年的颈椎病,视力一直保持的很好,孙子假期我也带上他,让他舒缓一下学习压力,放风筝也可以保护视力呢。”

  古语云:“鸢者长寿”。《续博物志》中说:“春日放鸢,引线而上,令小儿张口而视,可以泄内热。

  踏青放风筝,可以使人筋骨舒展、四肢百骸得到全面放松;呼吸着新鲜空气,吐故纳新,能促进人体的新陈代谢、改善血液循环。

    放风筝不仅能活动筋骨,还使我们的眼睛得到调节,对保护视力十分有益。青少年儿童想调节眼肌,预防近视形成,首选项目是放风筝。

  近视眼的产生与过多视近、长时间用眼,从而引起眼睛睫状肌紧张密不可分,《燕京岁时记》中还进一步阐明放风筝对眼睛有好处:“儿童放(风筝)之空中,最新清目。”这是由于在放飞风筝时,眼睛要一直盯着高空的风筝,双眼眺望远方可以调节眼肌功能,能起到消除眼疲劳,从而调节和改善视力的功效,帮助其放松休息。

  在郊区踏青、放风筝,除了望远可预防近视,还可以透过望绿防近视。人的眼睛最怕紫外线,白光、红光对眼睛也有较强刺激,室内灯光,特别是电脑、游戏机、电视荧屏对视网膜均可能产生损害。但大自然的绿色却刚好相反,不会对人的眼睛有害,反而对协助视力恢复和眼睛休息大有好处。

  此外,放风筝也是项健脑运动,它需要全身心投入,如同和大自然进行一次美好的对话。众多爱好者聚在一起,交流放风筝经验,相互欣赏漂亮风筝,也能让老人心情大好。

  Tips:放风筝注意事项

  1、放风筝要远离高压线;

  2、最好避开阳光过强的中午;

  3、充分活动颈部,不要保持同一个姿势太久;

  4、在突刮狂风等恶劣天气时,应果断放弃,收回风筝。 

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